换一换

【图】清肠茶能减肥吗？清肠茶有副什么作用

2017-05-12 16:36 来源：装修保障网作者：小堡阅读（）

　　清肠茶，是一种中草药的饮品，有润肠通便，排毒养颜的功效。清肠茶也算是一种减肥茶，一般的清肠茶原料和配料都是决明子和荷叶，决明子、荷叶等等都是可以清除我们肠胃中的油腻物质，所以很多人如果吃腻了都会喝上一杯清肠茶来清肠。

　　清肠茶能减肥吗

　　没有减肥的作用，不要经常使用清肠茶,长时间使用会造成肠道功能紊乱，皮肤差，如果不是真正便秘就不要使用，想减肥就多运动，注意饮食，又安全，又简单!清肠茶只是会让人拉肚子，让人的体重短暂减轻，但是脂肪并没有减少，如果想靠喝茶减肥的话，基本是没多大用的，除非是靠喝茶填饱肚子，减少食物的摄取。另外普洱茶的话是可以刮油的，不过喝普洱茶容易感到饿，所以平时注意均衡饮食，适量运动很重要。

　　清肠茶有副作用吗

　　喝清肠茶有副作用

　　清肠茶长期喝肯定存在一定的副作用。容易使肠道丧失自我调节的功能。如果是便秘的话可以选择芦荟一类的产品，通便效果也不是不错的。当然蜂蜜也是润肠通便的佳品。食物中酸奶、地瓜对通便也不错。

　　清肠茶哪种好

　　1、桃李清肠茶

　　材料：桃仁30个，李仁30个，冰糖10小粒

　　做法：把桃仁和李仁放入锅中，用小火翻炒出香味，然后取出捣成粉末。将粉末分成均等的10份，每份配1粒冰糖，分别装入10个小茶包袋中。每次取一小袋，用沸水冲泡，焖20分钟后即可饮用。

　　2、三花陈皮清肠茶

　　材料：玫瑰花60克，金银花60克，茉莉花30克，陈皮60克，甘草30克

　　做法：全部材料一同分成10份，分别装入10个小茶包袋中。每次取1袋放入杯中，冲入沸水，马上倒掉水。再次冲入沸水，焖20分钟后即可饮用。金银花和茉莉花可以平肝火、清胃热，不仅能清肠排毒，还能抑制痘痘的爆发。

　　清肠茶多少钱

　　1.信阳市浉河区刘家茶场