生活小常识：哪些不良习惯会影响大脑健康?

生活中的一些不良习惯，会有损我们的大脑健康，那么，我们该如何养成良好的习惯，让自己更健康呢?

生活小常识丨 2015-11-05 11:28:37阅读（7648）

生活小常识：中医教你如何正确洗澡!

我们都知道洗澡不仅能帮助身体清洁污垢，还能有效的缓解疲劳，但是多数人对于洗澡的注意事项不是很了解。下面小编为大家介绍中医教你如何正确洗澡，供大家了解。

生活小常识丨 2015-11-05 11:20:16阅读（7589）

生活小常识：饭后百步要因人而异!

饭后百步走，活到九十九……或许你的身体已经被这些传统观念“同化”了。然而，现在这些旧观点遭到了挑战，饭后百步走真的健康吗?站着吃饭不容易消化吗?一起来了解。

生活小常识丨 2015-11-05 11:15:37阅读（7781）

生活小常识：不良姿势会致“腰龄”早衰 怎么防止腰早衰?

腰是有“年龄”的，但“腰龄”却不一定跟岁数成正比。随着现代生活压力增加，很多人不注意腰部保健，20来岁就有了40岁的腰。专家表示，“腰龄”早衰在年轻人中越来越多见，主要源于生活方式不当，应加强认识，尽早预...

生活小常识丨 2015-11-05 11:13:07阅读（7690）

生活小常识：每天这样生活，让你胖到停不下来

人体需要全面均衡的多种营养元素才能保证机体的良性运转。健康是多方面的，不同的营养保障了我们不同方面的健康，而不良生活习惯，会让你只能越来越胖。

生活小常识丨 2015-11-05 11:10:21阅读（7601）

生活小常识：哪些行为习惯易折寿?

虽然现在的人越来越长寿，统计中国人的寿命平均74岁，但是也发现很多人夭折，很多人猝死，还有很多人患上各种很奇怪的疾病，导致很多人折寿，中国人的平均寿命还不如日本高，虽然生老病死是规律，但是，人们都希望自...

生活小常识丨 2015-11-05 11:08:22阅读（7637）

生活小常识：饭后喝茶不当易致脂肪肝!

茶已经成为人们非常喜爱的饮品，甚至很多人如果每天不喝茶就像是缺少了什么，好像生活也淡然无味了，尤其在广东，几乎家家喝茶，喝茶就像吃饭和睡觉一样重要，而且各种茶可以满足不同人的需求。喝茶确实对我们身体的...

生活小常识丨 2015-11-05 11:06:16阅读（7582）

生活小常识：爱赖床有哪些危害?

看似赖床只是一个习惯，其实赖床是有危害的，那赖床会有哪些危害呢?赖床会有哪些危害呢?我们一起来剖析一下。

生活小常识丨 2015-11-05 11:03:31阅读（7645）

生活小窍门：秋天感冒!3个穴位可缓解不适

在季节转换之际，是感冒等上呼吸道感染的高发季节。秋天走到肺经，呼吸系统、免疫系统都较差，容易出现过敏、打喷嚏、咳嗽等感冒症状。感冒虽然不是什么大病，但鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热…..都是令人难受...

生活小常识丨 2015-11-05 11:00:41阅读（7643）

生活小常识：中年人啤酒肚源于睡眠质量差

人还没到肚子先到。在80年代，人们把这样的形象当成是老板，当成是当官的，所以，这种被称为将军肚、老板肚。其实这是一种严重的不健康的状态，而且潜伏着很多疾病，这种体型的人猝死的几率很高，这种体型的人容易高...

生活小常识丨 2015-11-05 10:48:22阅读（7744）

生活小常识：食量越大越短命?

有人这样说：这辈子吃多少食物的量是一定的，人的身体就能承受这么多的食物，早吃完生命就早完结，晚吃完可能就长寿一些，因此，一直强调人不可饮食过量，吃的太多，走的就早。

生活小常识丨 2015-11-05 10:46:19阅读（7582）

生活小常识：黑莓的功效!

黑莓是一种非常神奇的水果，我们知道蓝莓就已经非常的少见，那黑莓更是独具特色，黑莓是一种生命力旺盛的植物、黑莓是一种营养丰富的水果，黑莓的功效非常神奇、黑莓的吃法非常多样;黑莓作为一种“新兴小果类”来说，...

生活小常识丨 2015-11-05 10:43:33阅读（7694）

生活小常识：总被闹钟惊醒危害大!

有了闹钟，就总觉得可以用闹钟叫醒自己，所以，有时候甚至废掉了自己身体的生理闹钟，其实，这样对身体的健康是有很大危害的。而且：专家告诉我们，如果每天都是被闹钟惊醒，而不是自然醒来，可能会诱发高血压。

生活小常识丨 2015-11-05 10:40:49阅读（7708）