生活小常识：平衡木动作 平衡木的作用

平衡木运动起源于公元前的罗马时代，需要运动员在一根横木上做出一连串的舞蹈与翻腾动作。身体姿态与身体控制是重要的，平衡木上的许多动作与自由体操动作相似，但难度正越来越大。

生活小常识丨 2017-03-13 11:38:00阅读（784）

生活小常识：马黛茶的功效与作用

马黛茶是冬青科大叶冬青近似的一种多年生木本植物，马黛树一般株高3-6米，野生的可达20米，树叶翠绿，呈椭圆形，枝叶间开雪白小花，生长于南美洲。

生活小常识丨 2017-03-13 09:47:39阅读（491）

生活小常识：茯苓皮的功效与作用

茯苓皮，中药名。为多孔菌科真菌茯苓Poria cocos(Schw)Wolf菌核的干燥外皮。多于7～9月采挖，加工“茯苓片”、“茯苓块”时，收集削下的外皮，阴干。用于水肿，小便不利。

生活小常识丨 2017-03-13 09:44:26阅读（566）

生活小常识：莲蓬的功效与作用

莲蓬又名莲子肉;藕实;水芝丹;莲蓬子;莲实;蓬肉。莲蓬的莲房煮茶可预防糖尿病，晒干取出种子的莲蓬，可以熬汤加冰糖喝，味苦性涩湿，为散瘀治带药，能治产后胎衣不下，莲子、莲蕊都是良好的中药。

生活小常识丨 2017-03-13 09:41:50阅读（401）

生活小常识：青柠檬的功效 青柠檬的吃法

青柠檬，是柠檬的一种，主要为榨汁用，有时也用做烹饪调料，但基本不用作鲜食。其中海南的青柠檬是柠檬中的精品，皮薄汁多，偏酸清香。下面我们一起来青柠檬d的功效与吃法吧!

生活小常识丨 2017-03-12 16:23:01阅读（855）

生活小常识：炙甘草的功效与作用 炙甘草怎么做

炙甘草是用蜜烘制的甘草，俗称炮制，就是将蜂蜜置锅中炼成中蜜，改用文火加生甘草片拌炒均匀，3～5 分钟出锅，置烤房或烘箱60~C烘至不粘手时取出，放凉即可。

生活小常识丨 2017-03-12 10:45:16阅读（1125）

生活小常识：三华李是哪里的特产 三华李的功效

三华李，别名大蜜李、鸡麻李、山华李，是广东地区誉盛名的名优、特色水果之一，翁源县三华镇是三华李的发源地，具有悠久的种植三华李历史，有史料记载，三华李种植时间是明朝的嘉靖年间，故三华李有史料记载的种植历...

生活小常识丨 2017-03-11 14:25:18阅读（891）

生活小常识：甘草茶的功效和作用

甘草茶是一种以甘草为主，搭配其他如山楂、绿茶、枸杞、苦瓜等原料冲泡的茶饮。甘草是一种中草药，有很好的止咳化痰的功效，甘草的根与根茎是主要的药用部位，药材形状根呈圆柱形。

生活小常识丨 2017-03-11 14:19:05阅读（521）

生活小常识：自发热护颈怎么用 自发热护颈副作用

自发热护颈采用的是研究的高科技纳米技术提取多种名贵纳米精粉，结合我国传统的中医热灸,利用先进工艺凝结成高分子反应堆，产生热能，释放出很多对人体有益的负离子、磁能等，从而可以刺激颈部的穴位，疏通经络，促进...

生活小常识丨 2017-03-10 17:42:00阅读（538）

生活小常识：春分吃什么 适合春分吃的家常菜食谱

再过十天的时间，便是二十四节气中的春分时节了。对于有研究养生的朋友肯定会关注春分吃什么比较好?，我们就来说说适合春分吃的十一款家常菜食谱!

生活小常识丨 2017-03-10 17:36:05阅读（820）

生活小常识：黄芪红枣茶的功效

黄芪红枣枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣这两种材料制成的茶，适合女性减肥，可以有效排除体内的毒素，同时还能美容养颜，同时红枣还对于女性有很好的滋补作用。代茶饮用，每日1～2剂，不拘时间。

生活小常识丨 2017-03-10 16:05:06阅读（591）

生活小常识：贴梗海棠的功效和作用

要说贴梗海棠，在生活中很多人对贴梗海棠了解不多，也不知道它的功效与作用是什么，就在这里对贴梗海棠做一个详细的介绍，大家看过以后就会明白贴梗海棠的功效与作用有哪些了。

生活小常识丨 2017-03-10 15:45:56阅读（608）

生活小常识：鱼腥草的功效 鱼腥草食用方法

鱼腥草味辛，性寒凉，能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿。做成凉拌菜对上呼吸道感染、肺脓疡、尿路炎症、乳腺炎、蜂窝组织炎、中耳炎、肠炎等有一定疗效。下...

生活小常识丨 2017-03-10 15:41:51阅读（724）