生活小窍门：吃荔枝上火怎么办

2015-05-13 10:26 来源：装修保障网作者：保障网阅读（）

　　荔枝是许多年轻女性喜欢吃的水果，荔枝是非常有营养的水果，可以说荔枝全身都是宝，那么吃荔枝上火怎么办呢?这时生活小窍门就派上用场了，香香小编来为您支招吧!

　　吃荔枝上火怎么办

　　荔枝性温，阴虚火旺者慎服，即荔枝属于温性食物，多吃易“上火”，故中医辨证属于阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用。一旦发生“荔枝病”，如仅有头晕、乏力、出虚汗等轻度症状者，可服葡萄糖水或白糖水，以纠正低血糖，补充生命必需的葡萄糖。

　　正确食用荔枝避免上火：

　　(1)充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药;

　　(2)不要空腹吃荔枝，在饭后半小时食用;

　　(3)每日进食荔枝一般别超过300克;

　　(4)对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食;

　　(5)因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗。

　　香香小编再次提醒大家，吃荔枝的时候一定要正确食用才能够避免上火哦!希望对你有所帮助!

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