【图】葡萄怎么洗干净 多吃葡萄对身体有哪些帮助

　　夏季是葡萄成熟的季节，葡萄因酸甜的口感深受大家的喜爱，相信大家都听过一句俗语：“吃葡萄不吐葡萄皮”，但对卫生很有讲究的人就会想了，葡萄怎么洗干净?接下来就跟着小编一起来看看葡萄怎么洗干净以及多吃葡萄对身体有哪些帮助。

　　一、葡萄怎么洗干净

　　1、首先一颗颗摘下葡萄，摘葡萄的过程中需确保葡萄不会出现破皮的情况，然后将摘下的葡萄放入水盆中，加入水，水应完全浸没葡萄。在水中撒入少量的面粉，并把面粉搅拌均匀，轻轻地将葡萄表面的脏物洗去，再用清水冲洗干净就可以了。

　　2、将毛巾平铺在锅盖上，把经水浸泡后的葡萄倒在毛巾上，确保葡萄能够滚动后，双手握住锅盖的底盘，前后来回摇动，葡萄滚动的过程中便能将葡萄上的白霜清除干净，再用清水冲洗干净就能吃了。

　　3、在装有葡萄的容器中放入水与盐，搅拌均匀后等待二十分钟左右的时间，把水倒掉，再用清水将葡萄冲洗干净后就完成了。

　　4、在装有清水的盆中加入适量的牙膏，然后把葡萄放入盆中浸泡一段时间，葡萄上的白霜自然会脱落，再用清水将葡萄冲洗几遍即可食用。此外，也可以在水中放入一勺淀粉，搅匀后放入葡萄，按同个方向搅动一段时间，也能将葡萄清洗干净。

　　二、多吃葡萄对身体有哪些帮助

　　1、葡萄内含有大量的葡萄糖，这些葡萄糖极易被人体所吸收。葡萄内还含有酒石酸，这种物质具有开胃生津、促进消化的效果，消化能力较弱的人很适合吃葡萄。

　　2、葡萄味道甘甜，把葡萄酿成酒后饮用能起到不错的滋肝养肾作用。葡萄内含天然的自由基清除剂，有着很好的抗氧化作用，对肝脏细胞功能的调节很有帮助。

　　3、葡萄内含白藜芦醇，这种成分是天然的抗菌化合物，具有减少人体内血小板凝聚的功效，还对阻止体内低密度脂蛋白氧化很有效果，从而达到预防动脉粥样硬化的功效。

　　4、葡萄皮内含一种对抗癌很有益的物质，这种物质可以防止癌细胞的生成与扩散，而且术后患者饮用葡萄汁还有利于身体的恢复。

　　以上就是葡萄怎么洗干净和多吃葡萄对身体有哪些帮助的相关内容，希望能够对大家有所帮助。葡萄不仅口感甜，而且具有很高的营养价值，因此我们在生活中不妨多吃葡萄，这样对自己的身体也有所好处，当然，我们也可以食用一些用葡萄制作而成的食物，这些食物也具有不错的功效。