【图】怀孕可以吃葡萄吗

　　孕妇在怀孕期间的注意事项有很多，在饮食上需要注意，在穿着上需要注意，在习惯上需要注意，主要和大家讨论的是孕妇在饮食上的注意方面。孕妇在怀孕的时候也很多的东西需要吃，很多的东西不能吃，譬如说葡萄，孕妇怀孕可以吃葡萄吗?下面就给大家来具体的介绍。

　　怀孕可以吃葡萄吗

　　怀孕当然是可以吃葡萄的，很多人都不知道葡萄有安胎的作用吧，孕妇在怀孕期间吃葡萄是百利而无一害的，但是在吃葡萄的时候也不能因为它有用就多吃，适当的吃些葡萄对准妈妈的好处更多哦，主要有下面几个好处：

　　1、葡萄中含有丰富的葡萄糖和果糖，这里面的葡萄糖是人体能够直接吸收的一种营养成分，人体在吸收了葡萄糖之后能够转化成为人体的能量，真能为准妈妈提供能量，保持充足的精力。

　　2、孕妇吃葡萄还有安胎的效果，它还能改善腹中胎儿偏黑的肤色，具有美白的效用呢。

　　3、从西医角度来看，葡萄和其制品能够抗病毒，葡萄中的葡萄籽还有提高免疫力的功效，让准妈妈少生病。

　　4、另外，葡萄的钙、磷、铁的含量也是非常丰富的，而且含有多量维生素和氨基酸，可帮助准妈妈补气血、暖肾，对孕妇贫血、血小板减少也有较好的疗效，还能改善神经衰弱、过度疲劳的情况。

　　怀孕吃葡萄注意事项

　　孕妇在怀孕期间吃葡萄时，也要注意，葡萄虽然有安胎的效用，但是也不能多吃。要说怀孕可以吃葡萄吗，当然是可以的，但是吃葡萄也要注意以下几点：

　　1、孕妇在吃完葡萄之后不能立即喝水或者是牛奶，葡萄本身有润肠通便的功效，同时在葡萄中含有的维生素会和牛奶发生反应，食用葡萄之后喝水和牛奶会造成腹泻，严重时出现呕吐的现象，所以在吃完葡萄之后过一段时间之后再喝水和牛奶。

　　2、孕妇在食用葡萄的时候，不能多吃，葡萄中的葡萄糖含量非常的高，而处于孕期中的孕妇非常容易患上糖尿病，而糖尿病的病人是禁止吃葡萄的，所以孕妇在食用葡萄时应当适量。

　　3、在食用葡萄时，孕妇需要将葡萄清洗干净。不能让葡萄的表皮残留有污渍，孕妇在食用了不干净的葡萄之后很容易出现腹泻的现象，所以在食用葡萄之前孕妇需要将葡萄清理干净。

　　综上所述，要说怀孕可以吃葡萄吗，那当然是可以的，不仅能吃，好处还有很多哦。不过，什么东西一旦吃得过多的话其实对身体并没有好处，所以准妈妈们还是要控制好自己，每天吃一些葡萄就可以了，可不能不加节制的吃哦。