生活小常识：枇杷果的功效与作用

　　枇杷又名枇杷果、金丸,皮色金黄、果肉柔软多汁,甘酸适口,是夏季人们喜爱的时令水果。本文将对枇杷的功效与作用进行着重介绍。 一起来了解下吧!

　　枇杷果的功效与作用

　　1、补充营养：批把含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强 身健体的作用。

　　2、润肺止咳：枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。

　　3、降胃止呕：批把叶泄热苦降，下气降逆，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。 好处多多，还 具有美容的效果呢!

　　枇杷果营养价值

　　枇杷柔软多汁，风味甘甜，肉质细腻，每年三四月为盛产的季节，枇杷富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果。

　　枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。丰富的维生素B、胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用，其中所含的维生素B17，还是防癌的营养素，因此，枇杷也被称为“果之冠”。它可促进食欲、帮助消化;也可预防癌症、防止老化。

　　孕妇能吃枇杷果吗

　　一般水果孕妇都可以食用，但一定要适量。当然孕妇也是能吃枇杷的。而且有好处：

　　吃枇杷的好处一：止渴开胃。枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，这对于食欲不好，消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的，特别是在夏季，孕妇还可以用来止渴解暑。

　　孕妇吃枇杷的好处二：补充维生素。枇杷除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中，其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A安全来源。

　　孕妇吃枇杷的好处三：抗感冒。枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。

　　关于枇杷果的功效与作用的相关知识就介绍到这里，希望对你有所帮助!