生活小常识：什么水果止咳化痰化痰止咳的水果介绍

2017-07-26 16:38 来源：装修保障网作者：小许阅读（）

　　天气干燥，有些人适应不了天气变化，频繁咳嗽。这时候吃一些水果也是能止咳化痰的，那么你可知道什么水果止咳化痰呢?看看小编给你带来的化痰止咳的水果介绍。

　　什么水果止咳化痰

　　1、初期或久咳多痰者，可以吃点梨

　　处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。

　　一般我们可以用冰糖加切好的梨块进行熬煮，制成冰糖雪梨，或者可以根据需要在里面加入适量的枇杷膏，煮好后放在冰箱里充分冷却、降温后，再进行食用，会有意想不到的疗效。

　　2、炎症性咳嗽，不妨吃点橘子

　　如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。

　　橘子含有挥发油、柠檬烯等，可促进呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效的缓解支气管痉挛，具有祛痰、止咳的功效。还有橘子中的橙皮含有维生素P，具有消炎、抗过敏的功效。

　　3、咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏

　　如果在咳嗽的时候伴有轻微的气喘，或者有哮喘的前兆，可以适量的食用一些杏或者杏仁，其中杏仁中含有的苦杏仁苷能够有效缓解气管、肺部压力，从而有效的治疗咳嗽、气喘，对化痰也有非常明显的效果。

　　4、体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果

　　体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。

　　5、体质虚寒的人，可选择性味温热的水果

　　虽然每个人咳嗽的原因不尽相同，但都有寒热虚实之分，如寒咳、热咳、干咳、久咳等。

　　在食用水果的时候，应该分清寒热：体质虚寒的人，可以选择温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、橘子等。

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