生活小常识：蒲公英怎么吃比较好 蒲公英泡水喝的好处

　　蒲公英叫作黄花地丁、婆婆丁、华花郎，它性味苦、寒、甘，具有清热解毒、消痈散结、消炎、凉血、利尿、利胆、轻泻、健胃、防癌等很多种功能。那么蒲公英怎么吃比较好呢?很多人都会将蒲公英摘下来晒干泡水喝，下面就一起来看看蒲公英怎么吃比较好和蒲公英泡水喝的好处吧!

　　蒲公英怎么吃比较好

　　晒干的蒲公英泡水喝是方便的，很多人在夏天的时候就会泡一杯蒲公英水，既简单又对有益健康。

　　蒲公英泡水喝的做法

　　1、取适量干蒲公英，以刚沸腾的开水冲泡即可。

　　2、取适量干蒲公英碾碎，再用沸水冲泡，过滤后可饮用。

　　蒲公英泡水喝的好处

　　1.清热解毒

　　蒲公英具有清热解毒，消肿散结的功效，对一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛以及多种伤口感染后或者是化脓等病症有治疗作用。

　　2. 消炎去火

　　蒲公英性寒凉，对嗓子上火、扁桃体发炎、咽炎等有治疗作用;蒲公英还可以治疗因湿热引起的痤疮、甚至伴发红肿的痘痘。

　　3. 预防乳腺增生

　　蒲公英对女性乳腺增生也有很好的效果，乳腺增生主要原因是肝郁，症状较轻时吃些蒲公英，会很好地缓解增生。

　　4.祛口气

　　口苦口臭一般是肝胆湿热所致，蒲公英可通肝经，这时泡一杯蒲公英水降肝火祛湿热，可以很好的改善口苦口臭问题。

　　5.通便利尿

　　蒲公英是天然利尿剂，它含有蒲公英醇、蒲公英素、 胆碱、有机酸、菊糖等多种营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。

　　6.改善便秘

　　蒲公英内含的蒲公英素可以刺激消化器官，促进肝脏和胆囊分泌胆汁，从而帮助肠道蠕动，对治疗便秘和消化不良很有用。

　　7.预防尿道炎

　　蒲公英含广谱抗菌消炎成分，对各种炎症均有辅助治疗作用，夏季是泌尿系统高发期，泡上一杯蒲公英水可以很好的预防尿道炎、尿路感染，并且对前列腺炎导致的小便短刺也有很好的效果。

　　8.抗肿瘤

　　加拿大实验研究发现，蒲公英根部提取物对黑色素瘤、白血病、胰腺癌和结直肠癌有消杀作用。目前科学家正在研究蒲公英根提取物进行癌症治疗的方法，且已进入临床试验阶段。

　　以上就是给大家带来的蒲公英怎么吃比较好，上面介绍的蒲公英的好处是不是觉得原来蒲公英有这么多功效呢!在夏天的时候就可以泡一杯蒲公英是很不错的哦!