近几日的天气预报皆在“阴转阵雨”和“阵雨转阴”之间贫乏地逡巡,气温高低不就,下雨时还有潮湿的寒意悄悄沁入骨髓。于是小夏掐指一算,唔——
原来是回南天又双叒叕到了啊。
回南天形成:从南海吹来的暖湿气流,与从北方南下的冷空气相遇,在岭南形成准静止锋,使华南地区的天气阴晴不定、非常潮湿,期间有小雨或大雾,回南天现象由此产生。
回南天,其实顾名思义,正是天气开始回暖前的过渡段,理所应当地如同青春叛逆期一样充满了各种不适。
大家印象里的回南天似乎是这样的:
@1楼:墙角渗水,被子潮湿,衣服永远干不了,随时担心有白蚁(俗称大水蚁)
@2楼:那个,啥叫回南天,北方人表示从来没感觉……
@3楼:只要连续阴雨,情绪就极度容易爆炸bongbongbong
@4楼:没衣服穿了……不下雨也没衣服穿了……衣服还容易发霉!
@5楼:住的高一点应该不会发霉吧
@6楼:六楼整个房间地都是湿的……
@7楼:这么迷蒙的天气是文艺青年的啊!!!
没错!
在这个季节转换的非常时期,
伴随着忽冷忽热,
潮湿阴沉的天气,
保持活力充沛的状态似乎有点难度。
一想到大家也许正在抱怨
到处都是湿哒哒湿哒哒的,
是时候让小编出来当个小天使了!
回南天生存指南大放送,
不谢哦~
防潮篇
敲黑板!
夜间和清晨是室外水汽相当充足的时候,
需重点防范!!!
早晚关窗以防止水汽渗透,可以利用中午短时间开窗通风。
屋内湿气严重时,建议在主要位置(如衣柜)放置干燥剂,大扫除时用热水加盐拖地板。
除了去超市购买成分为木炭、竹炭的干燥剂外,还有一些天然干燥剂可用于除湿去霉,效用良好,譬如:
苏打粉 可以吸收湿气,结块后可用来当清洁剂,刷洗浴缸、洗手台、脸盆等,去油去污兼防霉,效果颇佳。
洗衣粉
洗衣粉也是好用的除湿剂。打开新的盒装洗衣粉(或将旧的倒入用完的除湿盒中),在塑料膜上戳几个小洞,放在任何需要除湿的角落。洗衣粉吸饱水分结块后可拿去清洗衣服,一点也不浪费。
湿敷法 将纸巾卷成轴状,放入漂白水中,待纸巾吸饱漂白水后拿起,直接敷在霉菌生长的地方约10分钟,大概一两次就可以完全去除霉斑。
入夜后将一些内衣物收到室内晾晒,必要时化吹风机为烘干机使用(注意用电安全,及时拔掉插头哦)。
除了内衣物不易干的烦恼外,雨天鞋子一旦湿了也很麻烦,备一双雨鞋出门。
健康篇
注意保暖
潮湿多雾的天气很容易引起风湿病、关节痛、肌肉痛的复发,户外运动需格外注意保暖;
保持个人卫生
“倒春寒”的天气容易引发上呼吸道感染、扁桃体炎等疾病,而潮湿的天气也是湿疹、皲裂、皮炎、脚气等皮肤疾病多发的时节,记得关注个人及宿舍(居住环境)清洁问题。
饮食篇
由于湿度过高,易滋生细菌,回南天人体可能会出现过敏长痘痘、体倦力乏和腹涨肚滞等不适现象,在饮食方面应有所调整。
推荐项
多吃一些健脾益气、祛湿养胃的食物,如玉米、扁豆、薏米、鲤鱼、鲫鱼等能祛湿性质比较平和的食物。
<食堂推荐有玉米排骨、冬瓜老鸭等煲汤,富含谷物的粥类>
忌口项
回南天湿气重,大家不宜多吃虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物,即热带水果和海鲜类需少食。
嗯哼,小贴士就到这里,希望对大家有所帮助~
欢迎补充其他注意事项~