【小常识】生活小常识_健康常识_饮食养生

头皮痒一头柔亮的秀发是女性魅力的最佳体现,但不少人却常常有头皮发痒的问题,头皮痒时,对一个人的形象还有生活都会造成极大困扰那么头皮痒是什么回事呢?
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脖子疼脖子是支撑整个头部重要部位,所以要好好呵护我们的脖子健康,冬天做好脖子的保暖工作,否则脖子着凉了容易引发落枕。脖子疼怎么办?
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苹果减肥法网上风行的三日苹果减肥法受到了不少年轻女性的热烈追捧，苹果减肥法是利用三天内只吃苹果的一种减肥的方法，一般每天吃2-3个苹果，那么正确的做法是怎样的呢?
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蜂蜜减肥吃蜂蜜之所以能减肥，是因为它含的热量较低。1kg的蜂蜜含有3210千卡的热量。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。
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酸奶减肥酸奶减肥法能够通畅我们的肠道，清除肠道中堆积的垃圾，还可以调节肠道内的菌类，增加益生菌类，促进消化与吸收。酸奶是奶制品中的营养价值颇高的饮品。这种减肥法虽然能够提供钙质，帮助肥胖者降低体重，却不会影响...
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呼啦圈减肥呼啦圈方便有趣，是一种很好的减肥运动，因此成为很多人的选择。那你知道用呼啦圈怎么减肥?呼啦圈减肥注意的问题有哪些吗?
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按摩减肥按摩减肥法，运用各种推拿按摩手法，刺激人体的相应经络穴位，抑制食欲，提高肌肉的代谢功能，加速热量的消耗从而达到减肥瘦身的效果。
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泡脚减肥泡脚减肥法，是通过每天将双脚浸泡在温水中15-20分钟达到瘦身的减肥方法。泡脚减肥法步骤轻松简单，但效果相对缓慢，长期坚持泡脚会让身体越来越健康，身材也越来越美妙。
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大象腿大象腿是对腿粗的人的一种叫法，形容腿跟大象的一样。在孩子们眼中,象腿是上下一般粗的,所以上下一般粗细的更像大象腿,只不过是粗的大象腿还是细的大象腿而已。
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瘦腰 “水蛇腰”是每个女人的梦想,腰细穿衣服很显身材。要想瘦腰,方法必须要有针对性,一般的减肥方法都是大范围的减肥,那么怎样才能瘦腰最快最有效呢?
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大腿减肥如果大腿太过壮硕的话，不但不能够穿漂亮的裙子，就连穿裤子也都穿不出满意的效果，腿粗的女性一定要对自己狠一点。怎样让大腿减肥,大腿是MM们公认最难瘦的局部之一。有什么好方法有效瘦大腿呢?
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减肚子久坐族是最容易出现小肚子的一族,那些办公族们大多都有减肚子的困扰。那么对于还未出现的小肚子该如何预防呢?对于已出现的小肚子又该如何减掉呢?
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